【有機好食譜】薄荷芒果多多

今天要來和大家介紹,如夏日太陽般耀眼,金黃色的★芒果★!
誠如它的外表,芒果也是可以為我們帶來活力的來源!含有大量胡蘿蔔素類,當中有為人所熟知的β胡蘿蔔素、蕃茄紅素和黃體素,而這些都是強而有力的抗氧化成分。除此之外,芒果豐富的纖維有助消化,其中大部份是可溶性纖維,它能降低膽固醇,保護心臟!

在微風市集,你可以買到經過有機驗證的土芒果、烏香芒果、玉文芒果、金煌芒果!周末就來把不同品種的芒果買回家,品嘗看看吧!這次要教大家在酷暑的天氣中,好喝的「薄荷芒果多多」,絕對是讓大家精神為之一振的好冰品!

🍹薄荷芒果多多🍹
材料:
1. 芒果-適量
2. 養樂多-2瓶
3. 冰塊-3把
4. 新鮮薄荷葉-適量

製作方法:
1. 準備材料,喜歡酸一點建議可加新鮮檸檬汁。
2. 加入適量切好的芒果。約1.5個量杯。
3. 加入3把冰塊。
4. 加入清洗過的新鮮薄荷,想要冰涼暢快感可多加些薄荷。
5. 倒入2瓶養樂多。養樂多很甜,正值盛產的芒果也很甜,可以
不需再加糖。
6. 以果汁機或攪拌器攪拌均勻就完成了。

【參考資料】https://icook.tw/recipes/118453
【參考資料】https://goo.gl/CEygvB

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微風市集各場次時間
(六) 07:30-11:30 鳳山婦幼館、客家文物館(同盟二路)
(日) 07:30-11:30 高雄物產館(蓮池潭)
08:30-11:30 大統和平店