關於菠菜,你應該要知道的3件事|1140114

📜菠菜的歷史淵源📜
你知道嗎❓
菠菜原本是舶來品,唐朝時由波斯(現今伊朗)傳入中國,當時人們稱它為「波斯草」。經過歷史的洗禮,這位來自西域的「飛龍仔菜」不僅深入民間,更成為大家日常生活中不可缺少的一部分😎

🛒如何挑選好菠菜🛒
要選擇完美的菠菜,記住這幾個小秘訣:
1️⃣ 葉面寬大且完整,葉片厚實無黃斑。
2️⃣ 莖部飽滿脆實,不乾癟。
3️⃣ 葉面乾爽是上品,過濕的容易腐爛喔!

趕緊去市場挑些新鮮的,做一道健康又美味的佳餚吧
讓菠菜為你的健康加分,讓家人吃得更開心!💚

▸設攤時間與地點◂
🔸每週六 07:00~11:00
鳳山婦幼青少年活動中心|鳳山區光復路二段120號
同盟路新客家文化園區|三民區同盟二路217號
🔹每週日 07:00~11:00
蓮池潭物產館|左營區翠華路1435號

🥬🥬關於菠菜,你應該要知道的3件事🥬🥬
菠菜,富含蛋白質、食物纖維、維生素A、B、C、K,以及β-胡蘿蔔素
甚至連大力水手都靠菠菜補充體力,營養價值可不是開玩笑的❗❗

📜菠菜的歷史淵源📜
你知道嗎❓
菠菜原本是舶來品,唐朝時由波斯(現今伊朗)傳入中國,當時人們稱它為「波斯草」。經過歷史的洗禮,這位來自西域的「飛龍仔菜」不僅深入民間,更成為大家日常生活中不可缺少的一部分😎

🛒如何挑選好菠菜🛒
要選擇完美的菠菜,記住這幾個小秘訣:
1️⃣ 葉面寬大且完整,葉片厚實無黃斑。
2️⃣ 莖部飽滿脆實,不乾癟。
3️⃣ 葉面乾爽是上品,過濕的容易腐爛喔!

趕緊去市場挑些新鮮的,做一道健康又美味的佳餚吧
讓菠菜為你的健康加分,讓家人吃得更開心!💚

▸設攤時間與地點◂
🔸每週六 07:00~11:00
鳳山婦幼青少年活動中心|鳳山區光復路二段120號
同盟路新客家文化園區|三民區同盟二路217號
🔹每週日 07:00~11:00
蓮池潭物產館|左營區翠華路1435號

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