現打果汁來了！
當季的木瓜、香蕉、紅龍果、鳳梨，再加上酪梨、甜菜根，營養滿分！還有秘密武器：芝麻粉！
專業營養師分享果汁怎麼喝？大家可以根據自己的拳頭大小判斷一份水果的量，成人女性一天需要3份水果，過量也不好喔！
果汁的好處是可以少量多樣，愈多顏色愈好，加兩三樣蔬菜下去更好！
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